皆様、こんにちは。美濃部です。 久しぶりのマイブーム本その③ “パンチャタントラ” 約14年位前に出版されました。インドの寓話のお話の日本語版です。挿絵が、高知県出身の小笠原まきさんのステキでホッとする絵です…

皆様、こんにちは美濃部です。 成人の日ももうすぐですね。 私の趣味になってしまったのが着付けです。 きっかけは、着物は好きだし冠婚葬祭でも着られるので、母が他界した時に母の着物を活用したい！自分で手軽に着たい！という思い…

みなさまこんにちは、加藤です♪ 先日、私の地元である静岡県浜松市が 国内最高気温になっていて 驚くばかりでございます。 今日は、スパイスのお話。 アーユルヴェーダの料理は消化力を意識し、食べ合わせに配慮したり、6つの味(…

〈手作りハーブチンキ〉 みなさまお久しぶりです。 最近は冷房が効かないくらい 暑い日が続いていますね〜 早速ですが、ハーブチンキとは？と思う方が多いと思います。 最初は私もハーブチキン だと思いましたが、、 ハーブチン…

こんにちは、美濃部です。 なかなか落ち着かない新型コロナウィルスですよね。 手洗い、うがい、マスクなど3点セット当たり前やと思います。中にはアルコールまでされてる方もおいでるかな。 私は常時は3点セットなんですが、時折そ…

こんにちは(‘ω’)ノいつもありがとうございます フランスに食料危機がおきた時。 マリーアントワネットはこう言った。 「パンが無ければ、お菓子を食べればいいと」ｗ　（他の人が言ったらしいですが） さて、今回はうがい薬が薬…

こんにちは、加藤です♪ 長かった梅雨も明け、暑い日が続きますね！ 8/1からアーユルヴェーダ開始しました アーユルヴェーダでは自分が生まれ持ってる体質と現在の体調に合わせてトリートメントを行っていきます。 トリートメント…

はじめまして、美濃部恵子と申します。 8月からのニューフェイスとなります。簡単な自己紹介させていただきます～ 食べる事、寝る事、体動かして汗かく事が好きなおばちゃん。こんなおばちゃんですが、ヨガのインストラクターなどもや…

こんにちは、西岡です。 皆さま、生憎のお天気ですが、いかがお過ごしですか？ 私はお隣の愛媛県松山市に家族旅行してきましたよ♪ 今年はコロナ禍でどこにも旅行できてなかったので、久しぶりの息抜きとなりました(o´・∀・)o …

皆様こんにちは！加藤です 4連休も終わり、皆様はどのようにお過ごしでしたでしょうか？ もうすぐ8月なのにビックリしてます！ そして8月からはいよいよアーユルヴェーダマッサージがスタートします！ アーユルヴェーダと聞くとや…