こんにちは(・∀・)ノ
生ませも育ちも関東の私
りゅうきゅうを始めて見たときはビックリしました(*≧∀≦*)
アレンジ色々、今では大好きで、ダイエットにもとてもいいのです(*´ω｀*)

不溶性植物繊維が含まれ、腸内を綺麗にしたり、コレステロールの排泄を行ないます。 またビタミン類が多数含まれているのでダイエット野菜としても注目されています

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