こんにちは(・∀・)ノ
帯屋町を歩いていたら咳をしている人がちらほら
この時期も風邪や喘息と咳をしやすい時期
私も20歳から喘息で肺が痛くなったり、激しい頭痛つらかったです( ；∀；)

横隔膜を鍛えたり、蜂蜜など色々試しましたが辛い時は辛いですよね
私のお勧めは胸や背中を温めること！
お風呂に入ると咳が止まったりしませんか？
お風呂の湿度もありますが、温めると筋肉がゆるみ気管支が広がりやすくなるためです
カイロを貼ったり、私は温石パットを乗せて緩和させます
皆様も一度試してみてください(^_-)-☆

リラクゼーション　飛龍紅梅
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