こんにちは(・∀・)ノ
よく皆様この動きしませんか？
肩甲骨伸ばすの気持ちがいいですよね(〃ω〃)

ルーシダットンにも似た動きがあるのですが、お笑いのキャイ～ンのポーズから、自分の胸の高さるまでもって行き、顔は正面、腕だけ横に伸ばします
腰回りが硬い人は、広背筋の起始ケンマクまで延びるので腰、肩甲骨が辛いとき試して見てください(*≧∀≦*)
捻りの運動にいいですよ

秋山、10月の24日～27日お休みいただきますm(._.)m

18日（火）９時半から～　５００円でルーシダットンしてみませんか？

リラクゼーション　飛龍紅梅
高知市帯屋町２-１-１　井上ビル３階
TEL　080-6377-1518