こんにちは(・∀・)ノ
朝起きると、毛布にくるまっているほど、朝晩冷え込みますね
朝起きると丸まりすぎてか、背中が痛い（ ＴДＴ）
特に骨盤の辺り痛くないですか？
そんなときは、捻りの運動！
ただ伸ばすだけではなくて、少し体を捻るだけでもOK
試して見てください(*´∇｀*)

明日18日はルーシダットン行います！ 朝9時半～　朝体を一緒に動かしませんか？
参加費￥500

24日～27日までは秋山お休みいただきます
お店も11時～16時までとなっておりますm(._.)m

リラクゼーション　飛龍紅梅
高知市帯屋町２-１-１　井上ビル３階
TEL　080-6377-1518